Relaxation et bien-être... détente et spa au rendez-vous

3 idées de séjours relaxation et bien-être

Vous rêvez de véritables vacances où votre seule préoccupation sera de vous détendre et de prendre soin de vous ? Aux 4 coins de la France, de nombreux établissements vous feront oublier tous les tracas du quotidien et vous permettront de vous ressourcer seul, accompagné ou en famille. 

Découvrez trois types de séjours détente et bien-être adaptés à toutes vos envies de relaxation. Au programme, des séjours spa, thalasso ou yoga !

Envie de cocooning ? Direction le spa !

Métro, boulot, dodo… Il est parfois difficile de parvenir à se détendre après une période chargée ou routinière. Une pause spa s’impose pour déconnecter.

"Je choisis de prendre mon bien-être en urgence au lieu de prendre mon mal en patience"

Laissez-vous dorloter et retrouvez votre vitalité en profitant des équipements mis à votre disposition. Coup de cœur pour les baignoires à jets, les cols de cygne, les bains à remous et les piscines chauffées équipées de buses de massage. Ces dernières, mêlant pression de l’eau et de l’air, offrent la combinaison parfaite pour détendre les muscles ! Oubliez le stress du quotidien en vous accordant une pause chaleureuse.

Préférez-vous la chaleur humide du hammam ou la vapeur sèche du sauna ? On vous aide à choisir ! Excellent anti-stress, le hammam aide à retrouver le sommeil et libère le corps des tensions. Sa chaleur humide permet également de nettoyer les pores de la peau.

Quant au sauna, il participe à stimuler la circulation sanguine, tonifier la peau et dégager les voies respiratoires. Tentez l’expérience scandinave jusqu’au bout en testant la douche nordique à la sortie de votre séance de sauna !

Les hôtels spa proposent de multiples services et soins privés pour vous chouchouter avec des espaces dédiés au massage et aux soins esthétiques. Il serait dommage de se priver d’une mise en beauté ou d’un instant totalement relaxant entre les mains d’experts. Envie de suivre les nouvelles tendances ? Testez la dermapuncture à l'hôtel & spa Splendid de Dax ! 

Côté massage, de nouvelles spécialités viennent compléter les traditionnels massages californiens ou scandinaves, comme le massage ayurvédique. Issu de la médecine traditionnelle indienne, ce type de massage basé sur le rééquilibre de ses doshas (comprenez : votre combinaison énergétique) offre bien-être et relaxation.

Appréciez l’esthétique des lieux, de l’attention portée par le personnel, et profitez-en aussi pour… ne rien faire. Vous verrez, on y prend vite goût !

Envie de vous relaxer ? Découvrez une sélection de 4 Hôtels Spa par Vacances Bleues et profitez de soins signés Thalgo ou Cinq Mondes pour atteindre le nirvana.

Hôtel Le Splendid à Dax : situé dans la première station thermale française, cet hôtel 4**** et ses 1800 m² d’espaces bien-être au style hors-du-commun vous plongent dans une ambiance inédite.

Hôtel La Villa Marlioz à Aix-les-Bains : découvrez un espace bien-être qui s’étend sur une surface de 1000 m² et qui offre une vue imprenable sur le parc et les montagnes.

Hôtel Les Jardins de l’Atlantique aux Sables d’Olonne : profitez de l’espace Spa intérieur et extérieur dans ce lieu à l’architecture unique, le temps d’un séjour niché entre la pinède et l’océan.

Besoin de retrouver la forme ? Testez la thalassothérapie !

Le saviez-vous ? Une retraite en thalasso est une véritable cure de santé. Ce type de séjour, alliant remise en forme et vacances en bord de mer, séduit chaque année de plus en plus d’adeptes, accros aux bienfaits de l’eau de mer. Riche en oligo-éléments et en sels minéraux, cette eau utilisée dans les soins regorge de vertus thérapeutiques.

Très appréciée pour soulager les maux courants, la thalassothérapie permet de se détendre et de s’évader tout en profitant de soins agréables et bienfaiteurs tels que les bains hydromassants, les modelages relaxants, les massages aux algues. Ne passez à côté des enveloppements aux boues marines ou d’autres soins à base d’eau de mer.

Ressourçants, les soins et traitements entièrement naturels vous permettront de vous délasser et vous feront gagner en vitalité. A la fin du séjour, c’est tout votre corps qui vous dira merci !

Autre variante offrant des bénéfices similaires : les stations thermales. Ces dernières composées d’établissements reliés aux sources thermales vous plongeront dans des bains d’eau chaude. A vous les bienfaits de la nature, pour dénouer ses muscles et stimuler la circulation sanguine. 

Besoin de se ressourcer ? Découvrez une sélection de 3 établissements Vacances Bleues pour profiter pleinement des bienfaits du milieu marin.

Hôtel La Villa Caroline à la Baule : bien-être garanti avec les soins prodigués au Thalasso & Spa, situé à seulement 4 km de l’hôtel.

Hôtel & Résidence Orhoïtza à Hendaye : profitez d’une vue imprenable sur les montagnes basques et des bienfaits du centre de thalassothérapie, situé à 500 m de cette résidence de charme.

Résidence Les Jardins d'Arvor à Bénodet : découvrez les différents centres de thalassothérapie qui se trouvent à quelques pas de votre hébergement dont la Thalasso de Benodet, entièrement rénovée dans une ambiance zen et naturelle.

En quête de zen ? Découvrez les séjours Yoga !

Parce qu’on dit “Un esprit sain dans un corps sain”, il est vrai que la relaxation et la détente passent aussi par l’esprit. Inspirants et motivants, les séjours dédiés au yoga et à la méditation permettent de voyager au pays du bien-être. Adoptez la bonne posture !

 "Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter"
Proverbe chinois

Avec plus de 2 millions d’adeptes en France, le yoga tend à harmoniser le corps et l’esprit, à faire circuler l’énergie dans le corps, à le rendre plus souple ou plus tonique... Complété par des séances de méditation, des activités relaxantes, des temps d’échange et de parole… cette pause de bien-être vous permettra de gagner en sérénité. Et bonus, vous en garderez les bénéfices, une fois replongé dans la routine quotidienne. Petit conseil, continuez à pratiquer régulièrement quelques séances en club de sport ou à domicile, 10 minutes chaque matin au réveil suffisent à vous rendre heureux !

Si la posture « du chien tête en bas » ou celle de « la salutation au soleil » n’a plus de secret pour vous, ce type de séjour est aussi l’occasion de vivre pleinement sa passion pour le yoga et de découvrir de nouvelles pratiques, en pleine nature ou comme par exemple l’équi-yoga, une pratique du yoga à vivre en harmonie avec des chevaux. Enfin, d’autres activités telles que la sophrologie, le Qi Gong et les cures ayurvédiques viennent souvent compléter ces séjours riches en énergie.

A découvrir seul, en couple, pour passer du temps à deux loin de toutes contraintes, entre amis accro au yoga pour vivre ensemble une passion commune ou pourquoi initier vos enfants... il n’y a pas d’âge pour apprécier ces séjours où l’on se fait, à la fois, plaisir et du bien. Après tout, les vacances sont faites pour ça, non ?

Escale bien-être au Club Plein Sud à Hyères-les-Palmiers : allez à la rencontre de ce havre de paix, sur les côtes varoises, et offrez-vous un instant rien que pour vous. Des professionnels seront à vos petits soins : massage, réflexologie, bols tibétains, yoga, …

Pur moment de détente au Club Les Horizons du Lac à Chorges : profitez toute l’année de plusieurs ateliers “bien-être”, Qi Gong, sophrologie-relaxation, Do in, réflexologie, ateliers botaniques ainsi que des cours de yoga… dans cet écrin surplombant le lac de Serre-Ponçon.